Amely elősegíti a tartós erekciót

amely elősegíti a tartós erekciót

Potencianövelő ételek: 43 amely elősegíti a tartós erekciót, ami segíti a merevedésed! Írta Szexvital.

amely elősegíti a tartós erekciót merevebb, mint az acél

A jó erekció elérése közel sem olyan egyszerű folyamat mint ahogyan azt hinnénk. Függ ez a szív, az agy és még sok más külső tény állapotán, legyen az félelem, izgatottság vagy ezen érzések kavalkádja. Ezek mind befolyásolják erekciónk hosszát és erősségét.

Aktuális ajánlatok

Az egészséges szexuális élet érdekében rendkívül fontos az egészséges étrend aminek sok gyümölcsből, zöldségből és a lehető legtöbb antioxidánsból kell állnia. Íme 43 dietetikusok által ajánlott étel ami segíti péniszed vérellátását és hozzásegít a tartósabb és jobb erekció eléréséhez.

amely elősegíti a tartós erekciót hogyan lehet megemelni az ember péniszét

Potencianövelő ételek 1. Étcsokoládé Az étcsokoládé az egyik legjobban szeretett étel ami elősegíti a jó erekciót.

6 természetes mód a potencia növelésére

A gyakran a szerelem édességének nevezett kakaóbab növeli a bőr érzékenységét valamint olyan kémiai összetevőket tartalmaz amelyek hasonlóak azokhoz a szex közben termelt hormonokhoz amelyeket férfiak termelnek aktus közben. Ha édesszájú vagy és szeretnél erekciód minőségén javítani akkor az étcsokoládé az egyik legjobb választás számodra.

Fontos megjegyezni azonban hogy eme állítások csak az étcsokoládéra vonatkoznak, lehetőleg kerüljük a kevés kakaóbabot tartalmazó tejcsokoládékat és ne feledkezzünk meg az egészséges mértékről sem!

Fahéj Egy személyes kedvencünk, a fahéj nemcsak az ételeknek ad csodálatos ízt és illatot, de aromája növeli a hölgyek után érzett vonzalmat valamint az aktus közben érzett izgalmat.

Ételek, melyek hatnak a merevedésre

Egy nemrég készült tanulmány megállapította hogy azok a férfiak akik gyakrabban használtak fahéjat ételeik elkészítéséhez, erősebb erekciót sikerült elérniük a fahéjat nem használó társaiknál. Tehát használjunk minél több fahéjat ételeinkhez és partnerünk hálája nem fog elmaradni.

Amely elősegíti a tartós erekciót A zeller nemcsak egészséges de remek szexuális stimuláns is. Ez a benne nagy mennyiségben előforduló androszteronnak köszönhető ami egy olyan szagtalan hormon, melyet a férfiak izzadságmirigyeiken keresztül juttatnak a környezetükbe.

amely elősegíti a tartós erekciót erekció során péniszváltozás

Az androszteron növeli a hölgyek izgatottságát és vonzalmát ezért érdemes zellert fogyasztanunk minden adandó alkalommal. E kecsegtető megnevezést a benne gazdagon jelenlévő könnyen oldódó rostoknak köszönheti amelyek segítenek a felesleges koleszterint felszívni mielőtt azok a véráramba kerülnének.

amely elősegíti a tartós erekciót segíteni mit kell tenni gyenge erekció

A rossz koleszterin az érfalra tapadva csökkenti szervezetünk vérállatásának hatékonyságát ami gyengébb erekcióhoz vezet. Tehát hetente alkalommal érdemes fekete áfonyát fogyasztani a legjobb hatás elérése érdekében, szervezetünk és partnerünk hálás lesz.

amely elősegíti a tartós erekciót erekció közösülés nélkül

Citrusfélék A citrusfélék sem kivételek amikor olyan ételekről beszélünk amik elősegítik a jobb erekciót, hiszen rengeteg bennük a C vitamin. Húsfélék A húsfélékben található protein valamint a különböző ásványi anyagok, pl.

amely elősegíti a tartós erekciót hangyász pénisz hossza

Az erős erekció és a minőségi spermium alapfeltétele a szervezet megfelelő tesztoszteronszintje, tehát érdemes minél több húst fogyasztani de nem szabad a mértékről valamint a minőségről sem megfeledkezni. A túlzásba vitt vörös hús fogyasztás növeli a testedben raktározott zsír és szénhidrátmennyiséget ami érrendszeri betegségekhez vezethet. A húsimádók örülhetnek, a fehér húsok nem hordozzák ezeket a kockázatokat, annyit fogyaszthatunk belőlük amennyi csak jólesik.

Máj Sokan ugyan nem szeretik de kétségtelen hogy a máj is azon ételek közé tartozik amik jótékonyan befolyásolják az erekciót. Magas kalciumtartalma mellet a máj tartalmaz glutamint is. A glutamin az immunrendszer megerősítése mellett a szexuális vágy megemelésében is fontos szerepet játszik valamint abban is segít hogy tovább tartsunk ki az ágyban.

Nyers kakaóbab készítmények A kakaóbab jótékony hatásait nemcsak étcsokoládé fogyasztásával érhetjük el, hiszen 45 éves férfi merevedési problémája olyan készítmény létezik amely valamilyen formában tartalmazza. Az étcsokoládénál már említettük ugyan de nem győzzük hangsúlyozni, a tejcsokoládéból készült porok tápértéke egyenlő a szeméttel, ezeket a készítményeket ugyanis olyan szinten feldolgozzák hogy a kakaóbabban lévő összes antioxidáns és nitrogén-oxid eltűnik belőlük.

Legújabb cikkek

Fokhagyma Ugyan nem érdemes randi előtt fogyasztani, de a fokhagyma az egyik legjobb hagymaféle amit minden férfinak érdemes fogyasztani a jobb erekció érdekében. Gránátalma Amellett hogy az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon, a gránátalma különösen hasznos a férfiszervezetre, hiszen amellett hogy növeli a szervezet nitrogén-oxid és tesztoszteronszintjét, segít a kardiovaszkuláris betegségek elkerülésében is.

Minél jobban figyelünk testünk vérellátására, annál hosszabb és erősebb erekcióra számíthatunk, tehát érdemes a gránátalmát minél többször fogyasztanunk. Spenót A spenót tele van nitrátokkal amiket a bélbaktériumok értágító nitrogén-oxiddá alakítanak elősegítve a jobb merevedést. Emellett számtalan olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz ami szükséges a tesztoszteron előállításához valamint az egészséges spermiumok előállításához.

Az eddig felsorolt pozitív hatásokon kívül a spenót továbbá folsavat is tartalmaz ami segít megtisztítani szervezetünket a káros homocysteine nevezetű aminosavtól.

Nincs egyedül Felmérések szerint a világon minden második férfi tapasztalt már valamilyen potenciához köthető problémát. Potencia jelentése A potencia egy olyan férfi képesség, amely során a hímvessző erekciójának, tehát merevedésének köszönhetően a férfi közösülésre képes. Merevedési zavarról beszélünk, ha a megfelelő nemi vágy ellenére sem alakul ki elégséges hímvessző-merevség.

Kávé Ha betartjuk az egészséges mértéket, a kávé egy nagyszerű ital amit minden akut előtt érdemes fogyasztani a jobb szex eléréséért. A kávéban lévő koffein felgyorsítja az anyagcserét aminek köszönhetően több vér jut a péniszbe és erősebb erekciót eredményez.

Az orvosi szaknyelvben helyesebb erektilis diszfunkcióról ill. Merevedési zavar esetén a beteg lehet közösülésre teljesen képtelen, előfordulhat olyan eset is, amikor rövid erekciók létrejönnek, azonban a pénisz hüvelybe vezetése nem lehetséges. Ha elfogadjuk azt, hogy a nemi élet az életminőség meghatározó tényezője, akkor látjuk, hogy egy komoly problémával állunk szemben. A pénisz egy speciális szerv, amelyben úgynevezett barlangos testek találhatók, erekció vagyis a pénisz merevedése akkor lép fel, ha ezek a barlangos testek vérrel megtelődnek. A barlangos testeket egy szivacsos állományként képzelhetjük el, a szivacs falát kötőszövet, valamint simaizom képezi.

Lehet, hogy érdekel